FOCUS-MONEY Heft 17/2020 Studentenkassen

Leistungsdruck, unregelmäßiges Essen, wenig Schlaf: alles Begleitumstände eines Uni-Lebens, die krank machen könnten. Welche Kassen Studenten mit ihren Leistungen am besten fit halten und wo die gesunde Lebensweise mit attraktiven Boni belohnt wird

Etwas tiefer einatmen – bloß jetzt nicht krampfhaft die Luft anhalten! Und gleichförmig leicht wieder ausatmen. Am besten dabei in Gedanken langsam von 1001 bis 1010 zählen. Nach drei Minuten wiederholter Übung setzt die Entspannung ein, beruhigt sich der Organismus. Diese Atemtechnik lehren viele Psychotherapeuten ihre Patienten, um aufkeimende Angstattacken besser unter Kontrolle zu bekommen. Angst und Panik: Das sind Phänomene, mit denen auch immer mehr Hochschüler zu kämpfen haben. Denn Uni ist nicht für jeden lockeres Leben, täglich Party und maximal zwei Vorlesungen pro Woche. Eine Umfrage internationaler Wissenschaftler um Randy Auerbach von der Columbia University in New York in acht Ländern (darunter Deutschland) unter insgesamt 13 984 Personen an 19 Colleges und Universitäten zeigt: Depressionen und Angststörungen sind bei den Studierenden weit verbreitet. Laut Fachleuten könnten sich diese Malaisen bei Betroffenen im weiteren Studienverlauf noch verstärken, etwa durch unregelmäßige Essens und Schlafzeiten, Leistungsdruck und Prüfungsangst.

Viel zu viel. Wie aber kommt es dazu? Studierende sind während der Uni-Zeit mit zahlreichen Herausforderungen konfrontiert, etwa der Ablösung von der Familie, dem Aufbau eines eigenen sozialen Netzes, der Auseinandersetzung mit den Spielregeln und Leistungsanforderungen der Hochschule und dem Übergang ins Berufsleben. Dies alles setzt die Psyche in Stress, was nicht jeder Student ohne Komplikationen wegsteckt. Angesichts solch vieler Imponderabilien macht es Sinn, als Hochschüler prophylaktisch Psyche und Physis mit einem gesunden Lebenswandel zumindest zu unterstützen. Und präventiv eine Kasse an seiner Seite zu wissen, die mit einem starken medizinischen Service- und Leistungsportfolio die Genesung unterstützt. Dies gilt insbesondere für jene Studiengenossen, die nicht mehr zum Nulltarif bei einem gesetzlich versicherten Elternteil mitversichert sind und den Beitrag aus eigener Tasche löhnen müssen. Nur, welche Kassen sind für Studenten erste Wahl?

Dieser Frage ist nun das Deutsche Finanz-Service Institut (DFSI) in Köln nachgegangen. Für FOCUS-MONEY haben die Fachleute mittels einer aufwendigen Methodik jene gesetzlichen Krankenkassen aus dem Markt herausseziert, welche gerade für jüngere Zielgruppen etwa aufgrund der Kostenübernahme von Gesundheitskursen (beispielsweise zur Stressbewältigung), guter Online-Erreichbarkeit oder Extra-Sprechstunden auf dem Universitätscampus einfach ein Must-have sind.
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